כך תדעו אם הילדים שלכם סובלים מחרדה!

כתבה חשובה לכל הורה באשר הוא



מחקר מעלה כי 30% מתוך 10,000 ילדים שהתראיינו פיתחו הפרעת חרדה מתישהו לפני גיל 18, ו-80% מהם לא קיבלו טיפול.

ישנן סיבות רבות לכך שזה יכול לקרות ואחת מהן היא פשוט לא להכיר בכך שלילדך יש חרדה. לדוגמה, ניתן להתבלבל עם כאב בטן רגיל ולהתייחס אליו ככזה.

זו הסיבה שילדך יכול להגיד שיש להם כאב בטן כשהוא מרגיש חרד.

ילדים יכולים לסבול מחרדה, אך יתכן שהם לא יודעים מה זה

ילדים אומרים שהבטן שלהם כואבת כאשר יש להם חרדה כי זה באמת כואב . ככה חרדה או לחץ יכולים לבוא לידי ביטוי. תסמינים אלה הם דרך של הגוף להראות לך שיש איום שעליך להתמודד איתו. ומאחר שילדים אולי לא ממש מבינים מה קורה איתם רגשית, הם רק אומרים להוריהם מה הם חווים פיזית.

ישנם סימנים אחרים שאומרים שילדכם עלול לסבול מחרדה

– הם קשים עם עצמם. הם שואפים לשלמות ואם הם חושבים שהם לא יכולים לעשות משהו טוב, הם מבקשים מההורה לעשות את זה. הם עשויים גם להתנצל או לבקש את אישורך והבטחתך לעתים קרובות.
– הם לא רעבים מכיוון שחרדה מאטה את העיכול.
– הם עשויים להרגיש עייפים אך מתקשים להירדם.
– כאבי ראש, קשיי נשימה, כאבים בחזה, סחרחורת וצמרמורות יכולים להיות סימנים של התקף חרדה.

– הם עשויים להיות עצבניים, לבכות ולחוות התפרצויות זעם.
– הם מסרבים ללכת לבית הספר או לפגוש חברים.
– הם עשויים להיות חסרי מנוחה ואינם מסוגלים להתמקד.
– הם כל הזמן דואגים. הם שואלים שאלות כמו “מה אם …?” ולדאוג לדברים עתידיים. יתכן שיש להם פחדים מסוימים כמו אסון שיקרה או אובדן הורה.
– הם עשויים להיות רגישים ולקחת דברים באופן אישי .
– הם דביקים ולא אוהבים להישאר לבד.

View this post on Instagram

Morning hugs and hair before school 🌤

A post shared by 💋Danielle💋 (@daniellejonas) on

דברים שיכולים לגרום לחרדה

חרדת נטישה נפוצה אצל ילדים מגיל 6 חודשים ועד 3 שנים. הם עלולים לבכות כשהוריהם עוזבים, ולכן קשה להוריד אותם בבית הספר או בגן.

ילדי הגן יכולים גם לפתח פחדים מסוימים מדברים כמו בעלי חיים, חרקים, אסונות טבע, דם וחושך.

מצבים אחרים שיכולים לגרום לחרדה אצל ילדים הם אינטראקציות חברתיות, כשהם מועברים לבית ספר חדש או לחוות מתח לפני מבחן.

 

שמתם לב לאחד מהסימנים הללו אצל ילדכם? מה גורם לילד שלך לחוש חרדה? איך מתמודדים עם זה? נשמח לשמוע את מחשבותיך בתגובות!

מקור: Bright Side 
שתפו עם החברים שתפו עם החברים